新宁第三中学校长    陈萼勤

新宁县三中举重训练基地座落于距新宁县城4公里处的长湖江畔，它是2005年5月26日经邵阳市体育局、教育局两家批准成立的全市唯一的“邵阳市青少年举重训练基地”，受市县两级体育、教育部门的领导，由全市示范性高级中学——新宁三中负责教学训练工作。三年来，在各级领导的关心支持下，本着全面推进素质教育、为省市培养举重后备人才的宗旨，按照“夯实一个基础、抓住两个关键、致力三个创新”的思路，将基地教学训练作为学校的重点工作来抓，取得了明显成效。

一是“夯实一个基础”，即搞好基地基础设施建设。我校前后两任校长亲自担任基地主管领导，上下协调，争取有关经费，加大基地的建设投入。三年来，基地工作得到了市县领导和部门的大力关心和支持。每年县政府主管经济、教育的县长都深入学校现场办公，解决基地实际困难。市县体育、教育主管部门领导多次到基地指导工作并给予财力支持。县文体局局长李涵喆同志每次学员测试都莅临指导。2007年，县文体局资助基地1万元器材费用。县教育局为了基地选拔学员苗子，专门下发了文件通知，要求全县各学校配合支持。县财政局2007年追拨了1万元预算经费，从2008年起，每年预算安排基地费用将提到3万元。同时，我校在“普九”和创市示范性高级中学导致负债严重的情况下，仍然千方百计在有限的经费中挤出近6万元用于基地建设，改造了训练举重场地、台架，美化了训练馆的周围环境，添置了一定数量的训练器材。现已建成2个训练房，2副单杠，4副双杠，8个训练台，5幅训练杠铃，8床体操垫，5根腰带等，训练条件的不断改善为基地工作奠定了后续基础。目前，我们正在着手改造学员训练房和学员住房、专用食堂，并希望通过努力，进一步解决学员生活补助、教练员年工资、假日训练补助等问题。

二是“抓住两个关键”，即教练和学员问题。基地要有良性发展，一是要有技术更好、责任心强、扎实肯干的教练，二是要有更多素质更好、能吃苦耐劳的学员。为此，我们一是抓师资力量。聘请我县首位体育高级教师罗伟担任基地选材和训练部主任，具体指导；市体育局选派的业务素质高、工作扎实肯干、多次获得省市举重冠军，现为县政协委员的年轻女教练唐加兵同志担任专职教练员，专司训练；另外，学校还配备了李桂舟、陈德荣两名老师任兼职教练，协助训练。同时，学校每年都组织教练员外出参加各种比赛，参加各项业务培训，派遣教练员到省内同类型学校学习取经、取长补短。如：2007年7月学校派罗伟和唐加兵两名教练赴永州市参加全省业务举重教练员培训。这样，拓宽了教练员的视野，提高了他们的业务素质和管理水平。二是抓学员的挑选。三年来，我校逐步形成了有针对性的选材思路，同时，对每次选材我们都建立选材登记册。每年要深入县内各学校进行选材，三年共完成选材30次。2007年，县教育局专门为我校下发了在全县范围内选拔运动员的文件，初选40名，暑假到校试训22名，试训考核完毕，淘汰了部分学员，现有15名学员在校接受长期训练。

三是“致力三个创新”，即：基地管理规范有序、思想教育循序善诱和体教结合稳中求进。由于举重训练基地份量重，不仅加强了基地的组织领导，而且，结合学校实际制定了一系列的规章制度：《训练基地主任职责》、《举重教练员职责》、《训练室管理规定》、《教练员训练员考勤制度》、《安全规范》，明确了教练员的责任，使他们有章可循，行为规范有序。

选好苗子，就需精心培育，给他们以“营养”。学员都是小学毕业上初中的学生，年龄小、不懂事，初次离开父母觉得没有疼、没有爱，生活自理能力差。鉴此，我们着眼于思想教育工作，为“心灵”守航。学校决定分管政治思想工作的领导亲自抓，要求教练员在训练指导上既要严格要求，又要耐心细致，切忌简单粗暴。要求教练员在训练之余多与学员交流，鼓励他们树立信心、培养兴趣、克服困难。年轻的女教练唐加兵同志经常与小学员谈心，吃住在学校，多次进行家访，协同家长一起为学员加油鼓劲。思想教育上我们真正做到循序善诱，不放过任何疑点，及时为学员解惑减负，让每一个学员经常保持愉悦的心情参加学习和训练。

教学、训练上我们遵循教学规律，制订详细的学习训练计划和作息时间表。始终坚持体教结合，稳中求进，既注重学员的文化学习，又注重学员的体能训练，切实做到学习、训练两不误，而促进与在校非学员学生一样，每天的文化课一节都不少。而学员的训练都是利用早晨和下午放学后的时间进行，每天训练时间不少于3个小时，从基本功入手，分别进行速度、力量、耐力等专项训练，训练一段时间后，进行一次测试，循环反复，逐步提高。在加强普通训练的同时，我们又按照每次测试成绩，有针对性突出重点学员的训练，以便选拔尖子，提前输送到上级训练基地进行继续教育训练，为国家体育事业准备后备人才。由于我们周密的部署，学训结合工作取得了预期的效果，学员既训练认真，又学习刻苦用功，如：我校初103班的学员谭飞同学，每次训练测试成绩优秀，学业成绩更是优异，在该班名列第一。同时，实行奖励机制。我们将学员训练的生活补助与训练成绩、学业成绩三者挂钩，划分等级。这大大激发了学员的积极性，赢得了社会和家长的一致好评。

没有阳光，花儿不会开放。阳光、雨露、土壤只有同时作用于训练基地这朵“花儿”才能把她育成奇葩。新宁三中举重训练基地这块市级牌子，份量重，我们将抓住机遇，克服困难，走体教结合，创业训新路，让基地这朵奇葩绽放在旅游名胜——崀山的土地上。

谢谢大家！